Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, zu stürzen und dabei ernsthaft verletzen. Es hängt viel von der Balance und Kraft ab. Wer gang- uns standsicher ist, bleibt mobil und selbstständig. Körperlich fit zu bleiben, hilft hoftmals dabei Stürze vorzubeugen. Sie erfahren wie Sie Stüze vermeiden können und sich sicher bewegen können im zunehmenden Alter. Ihnen werden praktische Übungen gezeigt, die Sie im nachgang selbstständig durchführen können.

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