Der Beckenboden hält, schützt und stützt unsere inneren Organe, wirkt bei der Atmungskoordination mit und spielt für die aufrechte Haltung eine wichtige Rolle. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung Übungen um Ihren Beckenboden zu stärken.

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Rückblick auf die vlf-Lehrfahrt 2025 in die Schweiz und nach Italien und Infos zur Lehrfahrt 2026

Nach einem gemeinsamen Kaffeetrinken rufen wir unsere Reise mit einer Bilderpräsentation in Erinnerung. Anschließend gibt es Informationen über die geplante Lehrfahrt 2026 ins Ahr- und Rheintal und in die Eifel.

Jeder Interessierte ist herzlich willkommen.

Anmeldung erforderlich per E-Mail an anton.schmidpeter@gmx.de.