Der Beckenboden hält, schützt und stützt unsere inneren Organe, wirkt bei der Atmungskoordination mit und spielt für die aufrechte Haltung eine wichtige Rolle. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie unter fachkundiger Anleitung Übungen um Ihren Beckenboden zu stärken.

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In der Veranstaltung „Kürbis in der Küche – ein Herbsterlebnis“ entdecken Sie die vielseitige Welt des Kürbisses: von herzhaften Suppen über raffinierte Hauptgerichte bis hin zu süßen Versuchungen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie saisonale Genüsse mit dem goldenen Schatz des Herbstes. Sie lernen verschiedene Kürbissorten und deren Verwendungsmöglichkeiten in der Küche kennen. Sie können saisonale Kürbisgerichte selbstständig zubereiten und erhalten dabei Einblick in kreative, gesunde und nachhaltige Kochideen für die Herbstküch

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Info-Versammlung:  "Aktuelles vom Holzmarkt"