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 [00:00-23:59] Funktionsgymnastik (cont.)
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Durch gymnastische Übungen speziell für die Wirbelsäule (z. B. isometrische und isotonische Übungen, Dehn-, Streck-, Kräftigungs- und Lockerungsübungen, Atem- und Entspannungsübungen) werden Haltungs- und Wirbelsäulenleiden vorgebeugt, bzw. bestehende Beschwerden gelindert. In diesem Kurs erlernen sie einfache Übungen, die Sie auch eigenverantwortlich zu Hause durchführen können. mehr Informationen
 [10:00-12:00] VLF ROT: Ehrungen für 40-, 50- und 60-jährige Mitgliedschaft
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Ehrungen für 40-, 50- und 60-jährige Mitgliedschaft
 [13:00-16:00] VLF AN: Mitgliederversammlung
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Mitgliederversammlung
 [13:00-16:00] VLF DKB: Mitgliederversammlung
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Mitgliederversammlung
[13:00-15:00] VLF ROT: Mitgliederversammlung
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Mitgliederversammlung
 [19:00] Bauernball
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Wir laden Sie und alle Tanzbegeisterten in Ihrem Bekanntenkreis recht herzlich zum traditionellen Bauernball ein. In diesem Jahr spielt wieder die beliebte Band "Surprise - Deluxe". Zudem gibt es einen Barbetrieb im Foyer mit DJ Jörg sowie eine Mitternachtsverlosung mit vielen tollen Preisen. mehr Informationen
[20:00-23:50] VLF ROT: VLF Ball
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VLF Ball mit der Gruppe "Frankenecho"
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